Als und wie man zervikale Osteochondrose zu Hause behandelt: Trainingstherapie, Selbstmassage und traditionelle Medizin

Die Behandlung der Gebärmutterhalsosteochondrose zu Hause ist an vielen Menschen interessiert. Laut Statistik befindet sich der pathologische Prozess in der Halswirbelsäule nach Läsionen der Lumbosakralregion auf dem zweiten Platz.

Die Gefahr der Krankheit besteht darin, verschiedene Elemente zu schädigen: Bandscheiben zwischen Wirbel, Halswirbel, Nervenenden im Rückenmark. Bei Gebärmutterhalsosteochondrose verletzen Patienten bei Patienten häufig. Der Grund ist die schlechte Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff und Nährstoffen aufgrund von Problemen mit der Wirbelsäulenarterie. Empfehlungen von Ärzten für alle, die zervikale Osteochondrose heilen möchten.

Die Gründe für die Entwicklung der Pathologie

Die Gebärmutterhalsabteilung hat ständig Belastungen, negative Faktoren provozieren Muskelkrampf, die Blutversorgung ist gestört, degenerative Veränderungen in den Wirbeln und der Knorpel entwickeln. Allmählich verschlechtert sich der Zustand der zervikalen Bandscheiben, ihre Struktur wird gestört, die Schädigung der kleinen Verbindungen zwischen benachbarten Wirbeln wird festgestellt.

Mit einer überschüssigen Belastung wachsen Knochenwirbelkörper. Die Elastizität der Wirbelsäulensäule wird allmählich reduziert, Schmerzen, Einschränkung der Mobilität und Probleme mit der Mobilität der Schulterzone treten auf.

Osteochondrose in der Halszone provoziert die folgenden Faktoren:

• hohe körperliche Aktivität;
• Mangel an Bewegung;
• Die „sitzende“ Natur der beruflichen Aktivitäten (Büroangestellte, Fahrer);
• erbliche Veranlagung;
• Skoliose, Verstoß gegen die Haltung;
• Häufige Spannung der Muskeln von Rücken und Nacken;
• angeborene Pathologien der Halswirbelsäule;
• schwache Muskeln von Rücken und Nacken;
• Häufige Belastungen;
• Wirbelsäulenverletzungen;
• endokrine Pathologien;
• Zusätzliche Pfund.

Anzeichen und Symptome

Osteochondrose der Halswirbelsäule entwickelt sich für einen langen Zeitraum. Mit Aufmerksamkeit auf die Signale des Körpers kann der Patient vermuten, dass etwas nicht stimmte und medizinische Hilfe rechtzeitig suchen.

Die Hauptsymptome einer Hals -Osteochondrose:

• Häufige Kopfschmerzen;
• Schwindel, Übelkeit;
• Blutdruckprobleme;
• Gang schütteln;
• Reizung, Schlafprobleme, Tränen;
• Verletzung der Mobilität des Schultergürtels, ein Gefühl der Taubheit in den oberen Gliedmaßen und Schultern;
• Vor den Augen erscheinen „Fliegen“, oft wird ein plötzlicher Schwächeangriff gefühlt.
• Schmerzhafte Empfindungen im Nacken. Während des Kampfes gibt der Schmerz oft den Kiefern und Zähnen.

Wenn Anzeichen einer Osteochondrose festgestellt werden, wenden Sie sich an einen Vertebrologen oder Neuropathologen. Der Arzt wird eine Untersuchung in der Tiefe verschreiben und die Ursache der Schmerzen herausfinden.

Heimatbehandlung

Wie behandelt man zervikale Osteochondrose? Für eine erfolgreiche Therapie bietet der Arzt eine Technik an, die Physiotherapie, Akupunktur, Medikamente, Physiotherapieübungen, Massage kombiniert. Obligatorische Komponente - Heimbehandlung: Volksmethoden, Ipplitor, Selbstmassage, Trainingstherapiekomplex, Entspannung, lokale Verwendung von Apothekengelen und Salben.

Mit einer genauen Einhaltung der Anweisungen erzielt der Patient eine sorgfältige Einstellung zum Rat eines Arztes. Durch die Durchführung von Selbstmassage spart die Finanzen, die Verwendung von Kräuterkochungen und Tinkturen anstelle einiger Medikamente verringert die negative Wirkung von Arzneimitteln auf verschiedene Organe.

Heimatbehandlung (sowie Therapie in einer medizinischen Einrichtung) verfolgt bestimmte Ziele:

• Befreie den Patienten von Schmerzen;
• Blutversorgung des Gehirns verbessern;
• den Schlaf normalisieren;
• Angst und Reizbarkeit entfernen;
• Stoppen Sie Taubheit der Schulterzone;
• Verbessern Sie die Innervation der Halswirbelsäule und der benachbarten Gebiete.

LFK -Komplex

Die therapeutische Gymnastik ist ein obligatorisches Therapieelement für Osteochondrose. Übungen werden von einem Arzt in einem Krankenhaus oder Rehabilitationszentrum gezeigt. Nach zwei oder drei Klassen wird der Patient nach einer vollständigen Untersuchung des Komplexes die Aufgabe zu Hause leicht bewältigen.

Gymnastik und Übungen für zervikale Osteochondrose:

• Rotation des Kopfes im Uhrzeigersinn und dagegen;
• tiefe Neigung des Kopfes mit dem Versuch, ein Kinn zu bekommen;
• Neigungen des Kopfes an die Seiten;
• Den Kopf zurück vergewaltigen;
• Kreisbewegungen der oberen Gliedmaßen.

Wichtig! Übungen werden in ruhigem Tempo durchgeführt, die Amplitude steigt allmählich an. Sie können keine scharfen Idioten machen: Der Kopf kann schwindelig, dunkle Flecken werden vor den Augen erscheinen. Achten Sie darauf, den Schultergürtel einzubeziehen: Während der Übungen erledigt sich die Muskeln der Hände, die Halsregion entspannt sich.

Selbstmassage

Positive Seiten:

• Der weiche Druck am Hals verhindert die Ablagerung von Salzen, verbessert die Durchblutung.
• Massage beschleunigt die Abgabe von Nährstoffen und Sauerstoff im Gewebe;
• Schmerz reduziert;
• Während des Eingriffs entspannen sich die Muskeln des Hals und des Schultergürtels;
• Stoffwechselprozesse in den Stoffen der Halswirbelsäule sind normal;
• Verringert oft den Blutdruck auf optimale Indikatoren.

Der Masseur wird ins Haus kommen, eine Sitzung abhalten, aber das Verfahren ist ziemlich teuer, eine lange Massage mit Osteochondrose ist nicht billig. Patienten können mit dem gleichen Nutzen ohne finanzielle Kosten Selbstmassage durchführen.

Die Aufgabe besteht darin, Massagetechniken zu untersuchen, aktive Punkte zu identifizieren, die massiert werden müssen, und über Bereiche herauszufinden, die nicht beeinflusst werden sollten. Selbstmassage -Techniken sind einfach, Sie müssen ohne plötzliche Bewegungen sorgfältig handeln.

Grundregeln:

• Bewegungsrichtung - von der Wirbelsäule bis zur Peripherie;
• Die Massage wird nur mit Fingern ohne zusätzliche Geräte durchgeführt.
• Starker Druck ist ausgeschlossen: nur ein weicher, empfindlicher Effekt;
• Glatte Bewegungen: Eile, scharfer Druck sind inakzeptabel.

Grundtechniken:

• Streicheln;
• Kneten;
• Trituration.

Verarbeitungszone:

• Muskeln der Seite und des Nackens;
• Der Hinterkopf.

Verfahren:

• Selbstmassage wird in sitzender Position durchgeführt;
• Legen Sie ein Bein mit dem anderen auf das Knie, legen Sie den Ellbogen, um leicht zur hinteren Oberfläche des Hals und der Wirbelsäule zu gelangen.
• Entfernen Sie die Finger der gegenüberliegenden Hand zum Hinterkopf, hinten und Seitenabschnitte des Halses;
• Streicheln durchführen, dann reiben, nachdem Sie die Muskeln kneten, das Verfahren durch Streicheln abschließen;
• Die Dauer der Sitzung beträgt bis zu acht bis zehn Minuten.

Arzneimitteltherapie

Um die Schmerzen des Problembereichs zu verringern, Entzündungen zu lindern, den Zustand des Knorpelgewebes zu normalisieren, hilft dies Salben, Gele, Tabletten, Injektionen und therapeutischen Patch. Die Verwendung von Arzneimitteln gemäß den Anweisungen ergänzt andere Arten der Hausbehandlung.

Wirksame Medikamente:

• Anästhesie -Patch reduziert die Schwellung der Zone des zervikalen nervösen Plexus und reduziert das Schmerzsyndrom.
• Zusammensetzungen für lokale Anwendung, Gele und Salben mit zervikaler Osteochondrose;
• Musorelaxants. Die Medikamente dieser Gruppe lindern Muskelkrampf, verringern die Schmerzen;
• Chondroprotektoren. Die Medikamente stoppen die Zerstörung von Knorpel, normalisieren die Durchblutung des Problembereichs und beschleunigen die Regeneration von beschädigtem Knorpelgewebe. Drogen haben nach einem Kurs von 3 bis 6 Monaten eine positive Wirkung;
• Vitamine. Der Arzt verschreibt Vitamin-Mineralkomplexe, um den allgemeinen Zustand zu verbessern und den Nährstoffmangel wieder aufzufüllen. Besonders Aufmerksamkeit - Vitamine der Gruppe B (Injektionen plus Tabletten). Präparate mit wertvollen Komponenten verbessern den Zustand des Nervengewebes.

Ipplicator

Verfügbar, effektives Gerät zur Durchführung von Akupunktur zu Hause. Die Nadeln graben sich in den betroffenen Bereich ein, erhöhen den Blutfluss und beeinflussen biologisch aktive Bereiche. Der Patient repariert die Nadelmassage auf einem Gürtel mit Befestigungselementen oder einer Gebärmutterhalswalze. Die Dauer der Auswirkungen auf den Problembereich wird vom geltenden Arzt mitgeteilt.

Wichtig! Bevor Sie den IPPLitor verwenden, wenden Sie sich an einen Vertebrologen und Neuropathologen. Es ist wichtig, die Kontraindikationen (falls vorhanden) zu berücksichtigen.

Volksmittel und Rezepte

Mit zervikaler Osteochondrose wird die Behandlung auf alle verfügbaren Arten durchgeführt. Rezepte der traditionellen Medizin haben viele positive Bewertungen erhalten.

Die Verwendung von Heimzusammensetzungen wird davon profitieren, wenn der Patient wirksame Verbindungen auswählt, berücksichtigt die Einschränkungen und Merkmale des Körpers. Es ist schwierig, die Diagnostik unabhängig zu finden: Es ist schwierig, ideale Mittel zu finden: Die Hilfe eines Neuropathologens und eines Vertebrologen ist erforderlich.

Bewährte Rezepte:

• Kompress von Honig und Kartoffeln. Rauen Sie eine große Knolle ein, verbinden Sie sich mit einer gleichen Menge an Bienenprodukt, befestigen Sie sie am Hals und bedecken Sie sie mit einem weichen Tuch. Führen Sie die Kompress zweimal pro Woche durch. Die Dauer des Verfahrens beträgt 45 Minuten;
• Paraffinanwendungen. Ein gutes Mittel zum Entfernen von Schmerzen. Das Wachs oder Paraffin schmelzen, auf eine akzeptable Temperatur abkühlen lassen, auf den betroffenen Bereich gelten. Wärmen Sie die Stelle nicht über der Wirbelsäule. Bewerbungen zweimal pro Woche durchführen;
• Slipper plus Teig. Bereiten Sie aus Roggenmehl und Wasser keinen sehr engen Kuchen vor. Vor dem Eingriff den schmerzenden Punkt mit einem Terpentin reiben, den Teig befestigen und mit Cellophan und einem warmen Schal befestigen. Behalten Sie, bis Sie das Verbrennen eines Lichts am Verarbeitungsstandort, aber nicht länger als eine Viertelstunde verspüren. Jeden zweiten Tag aufwärmen;
• Sammlung für zervikale Osteochondrose. Sie benötigen einen Esslöffel Löwenzahnblätter, Thymian, Kamilleblumen, St. John's -Würze, Yarrow und Calendula. Nehmen Sie 2 EL auf. l. Mischungen, in eine Thermoshöhe geben, einen Liter kochendem Wasser gießen. Nehmen Sie die Beharrlichkeit täglich, ein Viertelglas vor dem Frühstück, Mittag- und Abendessen. Der Behandlungsverlauf beträgt 3 Wochen.

Die Wirbelsäule kann mit irritierenden Verbindungen behandelt werden. Es ist verboten, nicht überprüfte Rezepte mit Kälte/Wärme ausgesetzt zu werden. Die Nähe der Gebärmutterhalsregion zum Gehirn erfordert sorgfältige Verwendung von Zusammensetzungen, einschließlich natürlicher Komponenten.

Osteochondrose der Halswirbelsäule eignet sich gut für die Behandlung in den frühen Stadien, in schweren Fällen wird eine Operation durchgeführt. Minimieren Sie die Wirkung negativer Faktoren, Dosisbelastung, vermeiden Sie einen langfristigen Aufenthalt in der „sitzenden“ Position, machen Sie eine warme UP für Rücken und Nacken. Wenn Sie Probleme mit Wirbeln in der Gebärmutterhalsregion identifizieren, besuchen Sie einen Besuch in einem Rehabilitationszentrum mit häuslicher Behandlung. Therapie unter Anleitung eines Vertebrologen und Neuropathologen durchführen.